ボディステッチとは、自己傷害行為に近いとされることもある活動で、特定の作品が元になっています。
このガイドでは、初めての方が挑戦しやすいように、ボディステッチの基本的な手順、痛みが伴うかどうか、そしてリスクについて詳しく説明します。さらに、痛みを感じにくい縫い方や、見た目が可愛いデザインの選び方も解説しています。
ボディステッチについて：その意味、起源、および元になったものは何？
ボディステッチが若者に人気を博している理由の一つは、必要な道具が簡単に手に入り、特別な知識や技術を多く要しないためです。
興味を持って試す場合は、全て自己責任で行うことが重要です。多くの人がSNSで経験を共有していますが、ボディステッチの専門家というものは存在しません。
身体に針を使用する行為なので、消毒を徹底することが望ましいです。
この記事では、インターネットで紹介されている情報に基づき、必要な道具や実行のコツ、手順について説明しています。
準備するもの・その１：糸
ボディステッチに適した糸の選び方について説明します。糸は様々な種類がありますが、特に重要なのはその細さと柔らかさです。
細い糸は表皮を通りやすいため、可能な限り細い糸を選ぶことをお勧めします。また、柔らかい糸を使用すると、扱いやすくなりますので、柔らかい糸を選ぶようにしてください。
硬い糸を使用すると、表皮が薄いため糸を通す際に皮膚が容易に破れるリスクがあります。また、硬い糸はゴツゴツしており、皮膚に引っかかることで痛みを引き起こしたり、表皮を通しにくいことがあります。
最も適している糸は「ミシン糸」です。ミシン糸は細くて柔らかく、多様な色があり、低価格で手に入るため、非常に便利です。
多くの家庭には学校の授業で使用したミシン糸が残っているかもしれません。初めてボディステッチを試す際には、まず家にあるミシン糸で練習を始め、糸の感触に慣れてから新しいものを購入するのが良いでしょう。
準備するもの・その２：針
次に必要なのは針です。表皀が薄くて破れやすいため、可能な限り細い針を選んでください。
また、針の穴が小さいほど扱いやすくなります。一部の針は糸を通す穴が突出しているため、表皮を破損しやすくなります。
可能であれば、突出部分のないストレートな針を選ぶことをお勧めします。これにより、表皮をスムーズに通すことができ、破れるリスクを減らすことができます。
針の選び方にもポイントがあります。長さには長いものと短いものがありますが、短い針がおすすめです。短い針は表皮を通すのにかかる時間が短く、操作がしやすくなります。
また、表皮が破れにくいので、失敗が減少します。
現在、100円ショップでもさまざまな裁縫道具が揃っていますので、使いやすい針を見つけるのも良いでしょう。
準備するもの・その２：消毒液
次に必要なのは消毒薬です。消毒薬は絶対に準備してください。針を使用して身体に触れるため、消毒は欠かせません。
針と糸、そして針を刺す部位すべてをしっかりと殺菌することが重要です。さらに、糸を針に通す際に気をつけたいのは、糸を舐めてしまう行為です。
糸を舐めずに針に通すことが重要です。もし糸が通りにくい場合は、消毒薬で糸を拭くとより簡単に通せます。
ボディステッチには糸、針、消毒薬の3つが必須です。これらはよく家にあるものなので、すぐに始めることができます。
ボディステッチに役立つ実用的なアイテム！
ボディステッチにおいて役立つ安全なアイテムとして、ライターが挙げられます。これは縫い針の菌を殺菌するために、針をあぶる際に使用します。
ライターが手元にない場合は、熱湯消毒などの代替方法もあります。どちらの消毒方法を選ぶかは個人の選択によりますが、消毒を行うことは推奨されます。
ボディステッチの適切なやり方
必要なアイテムが整ったら、次は実施方法を理解することが大切です。不適切な知識で進めると、うまく行かないリスクがありますので、正しい方法をしっかり学んでください。この段階で必要になるのは水性ペンだけです。
糸と針を用意して皮膚の消毒と下書きをする
まず、手洗いをしっかりと行いましょう。消毒を行いますが、細菌から身を守るためにも徹底することが大切です。
その後、使用する針と糸、そして針を刺す皮膚を消毒薬で丁寧に消毒してください。皮膚に針を使用する以上、消毒は必須です。
消毒後は、縫う場所に水性ペンで描きたいデザインの下書きをします。なるべく細いペンを使用することを推奨します。太いペンで下書きすると、縫い終わった後に下書きが目立ってしまう可能性があります。
縫い終わった後には、下書きを拭き取ることが可能ですが、糸が解けないよう注意しましょう。水性ペンは洗浄可能ですが、強くこすりすぎないよう優しく洗うことが大切です。
下書き後はすぐに縫い始めず、ティッシュペーパーで軽く拭いて清潔にすることも忘れずに。化粧水を少し浸したティッシュペーパーで拭き取ると効果的です。
縫い進める際はゆっくりと行いましょう！
針を表皮に通す際は、非常に慎重に行う必要があります。間違えて深く刺してしまうと、痛みを伴いますので注意が必要です。
ボディステッチが初めての方は、手のひらや足のかかとのような皮膚が厚い部分から始めると良いでしょう。これらの部位は針が通しやすいです。
皮膚を少し柔らかくしてから始めると、針はよりスムーズに通りますが、強く引っ張ると皮膚が破れやすいので、優しく丁寧に作業を進めてください。
表皮に針と糸を通す作業は、ほんの少しの部分だけで十分です。これは主に糸を固定するためです。
初心者は、最初から完璧を目指さず、少しずつ練習を積み重ねて技術を習得することをお勧めします。
作業が終わった後は、糸をハサミでカットしましょう！
縫い終えたら、余分な糸はハサミで切り取ります。ハサミも消毒することを忘れずに。
これは通常の刺繍作業と同様ですが、最終的に糸を結んで固定するかどうかは個人の選択によります。固定しなくても糸が外れにくいとする意見もあれば、結ばずに済ませる人もいます。
また、余った糸でリボンを作ると可愛らしい仕上がりになるため人気があります。
一方で、皮膚の深層まで針と糸を通す「肉縫い」という方法も存在しますが、これは推奨されません。直接皮膚を縫い合わせる行為は非常に痛みを伴い、傷が残ることがあります。
さらに、細菌の感染リスクが高まるため、避けるほうが賢明です。
ボディスティッチ初心者向けのアドバイス！
ボディスティッチを始めるビギナーまたは初心者の方には、実施する際に注意すべきいくつかの重要な点があります。
経鎓が少ない初心者の方は、以下の点に留意して、無理なく進めてください。
初心者は皮膚が硬い部分から始めることをおすすめします！
初心者や初めての方は、手のひらや踵のような皮膚が硬い部位から始めることをおすすめします。なぜなら不慣れなために力加減が難しく、皮膚が破れやすくなるためです。
皮膚が硬い部分を選ぶことで、失敗のリスクを減らしやすくなります。
初心者はお風呂上がりがおすすめ！皮膚が柔らかくなっている状態が最適です！
失礼しました。修正します。
初心者は皮膚を柔らかくしてから縫うことが推奨されています。これは、入浴後の皮膚が柔らかい状態で縫うと、針と糸がスムーズに通りやすいためです。
ただし、この方法で皮膚が柔らかくなっているため、破れやすくもなっていますので注意が必要です。
糸と針が通しやすくなる利点はありますが、皮膚を引っ張りすぎないよう慎重に作業を進めることが重要です。
縫い作業を行う際は慎重に！一つ一つのステップを丁寧に実践し技術を習得していきましょう！
初心者の場合、不慮のミスで皮膚を深く刺してしまうことがありますので、作業は慎重に進めることが大切です。
また、皮膚が破れてしまうとその修復を待たなければならなくなるため、焦らずに時間をかけて行うことが重要です。
経験者やSNSで作品を共有している人たちが複雑な模様に挑戦している例もありますが、初心者はまずは簡単なデザインから始めることで、徐々に技術を向上させることがおすすめです。余裕を持って、落ち着いて取り組みましょう。
もちろんですが、皮膚を深く刺すと痛みが生じるため注意が必要です！
皮膚を縫う際に力加減を誤ると、肉まで針が届いてしまうことがあります。このような場合、痛みや出血が発生する可能性があるので、慎重に作業を進める必要があります。針が肉に刺さると、強い痛みを感じることがあり、注意が散漫になると誤って深く刺してしまうこともあります。
消毒をしないと細菌が侵入して皮膚が荒れる可能性があります
消毒を怠ると、縫った箇所から細菌が侵入し、皮膚が荒れる事例が報告されています。しっかりと消毒を行っても、日常生活の中で細菌が入るリスクは残ります。
細菌感染のリスクを最小限に抑えるためには、使用する道具や縫う部分の消毒を徹底し、ボディステッチ後も細菌が侵入しないよう注意が必要です。
クリームを塗って、しっかりとハンドケアを行いましょう
ボディステッチ後のケアも重要です。多くの人がハンドクリームを使ってケアを行っています。
糸を取り除いた後、細菌の侵入を防ぎ、完全に治るまで何度も消毒を行うことが大切です。
可愛くて美しい！ボディステッチデザインのまとめ
ボディステッチには、カワイイやキレイと言われ人気のあるデザインや、容易にできるため人気の高いものとバラエティー豊かな模様があります。
難易度はアップしますが、ビーズを使ったボディステッチは綺麗になり、人気も上がっています。
いろんな糸で彩りは無限大
様々なコーディネートが考えられますが、手軽に試せるのは糸の色を変える方法です。文字ごとに異なる色を使ってポップな雰囲気にすることで、オシャレさとオリジナリティが生まれます。
星やハートの模様を異なる色で何個か縫い加えるのも魅力的です。さらに、色々な色で縫い進め、最終的にリボン結びで仕上げると、より可愛らしくなります。
色とパターンの組み合わせは無限に存在するので、色々なバリエーションを試して楽しむことをお勧めします。
ビーズを使ってアレンジ
次のキュートなアレンジは、ビーズを糸に通して魅力的に仕上げる方法です。まず、針を表皮に通し、その後糸を通します。次に、ビーズを針に通してから再び表皮に糸を通す、という簡単なステップです。
この方法だけで、見た目が華やかになり、全体のクオリティも向上します。ビーズには大小さまざまなものがあり、好みに合わせて選ぶ楽しみがあります。
ただし、ビーズは引っ掛かりやすいため、縫う場所を慎重に選ぶことが大切です。不注意に引っ掛かると、皮膚が損傷しやすく、せっかくのボディステッチが解けてしまうことがあります。
ビーズを加える際は、日常生活で引っ掛かりにくい場所を選ぶことをお勧めします。
おすすめボディステッチデザイン１：矢印モチーフ
ボディステッチの中でも特にシンプルで取り組みやすいデザインとして矢印が人気です。矢印を基にしたデザインは簡単でありながら可愛く、初心者にもおすすめされています。
矢印の中心に一本の糸を配置し、左右に分かれる部分には二本の糸を使って立体感を出すスタイルが好評です。
さらに、途中で色を変えたり、方向を変えたりすることで、簡単ながらも多様なアレンジが楽しめる人気のデザインです。
おすすめボディステッチデザイン２：ハート形
ハート形のデザインは初心者にも縫いやすく、手軽でありながら可愛らしさが人気の理由です。
ビーズを加えることでさらに魅力的なハートが完成し、単体で使ってもアクセントになり、複数配置するとさらに華やかさが増します。ハートのサイズは小さくても大きくても対応可能で、非常に便利です。
ハートの内側に別の小さなハートを作るなど、他のデザインと組み合わせても素敵です。このアレンジの豊富さが、ハートデザインが人気の理由ですね。
おすすめボディステッチデザイン３：クロス形状
クロス形状はボディステッチの中で特に初心者に扱いやすく、入門デザインとして広く受け入れられています。
デザインの向きや接続点を整えることで、見た目が美しくなります。また、「鈴屋什造」というキャラクターがクロスのボディステッチを多用していたことも、このデザインが人気を集める理由の一つです。
矢印デザインと同様に、クロスも単体で使用するだけでなく、複数を重ねて連結させるアプローチが多く見られます。
おすすめボディステッチデザイン４：スカル（骸骨）形状
手軽にできるが、リアルなタトゥーのように不気味な骸骨（ドクロ）デザインのスティッチです。
結び目がゆるく、糸がわずかにはみ出している部分が、そのデザインの魅力を増しています。
おすすめボディステッチデザイン５：猫の形状
黒一色で仕上げられたこのデザインは、複雑に縫い込まれた黒猫を表現しています。
デザインがこの程度に複雑になると、技術的な難易度も大幅に高まります。
おすすめボディステッチデザイン６：薔薇の形状
技術的なハードルは高まりますが、薔薇のデザインは非常に人気があります。この複雑なデザインは、ある程度慣れた人や新しい挑戦を求める人に特に好まれています。
多くの人は薔薇の花と葉を一緒に縫い、花は通常赤、葉は緑で縫うことが多いですが、中には異なる色を選ぶ人もいます。
ボディステッチで扱う主なデザインの中で、薔薇は特に難易度が高いため、多くの人が初めて挑戦する際には、丁寧な下書きをしてから取り組むことが一般的です。
おすすめボディステッチデザイン７：リボンの形状
ボディステッチに抵抗がない人の中では、糸と糸の間にさらにリボンを通すパターンというのも人気です。
リボンをちょうちょ結びにしたり、色違いを靴ひものように通したりとデザインの幅も広まっています。
ここまで可能なのはかなり慣れた人です。 そもそもイギリスの少女の間で流行った、コルセットピアスというピアスとピアスの間にリボンを通したものなどを参考にしたようです。
ボディステッチの解く時期と普段の生活で注意すべきことは？
体に針と糸を使用するため、日常生活で注意すべき点があります。これについて次に詳しく説明します。
衛生を考慮して、およそ一週間後には取り外すのがオススメ！
道具や施術場所を予め消毒しても、日常生活を送る中でさまざまな菌が付着し、増殖することがあります。接触しなくても、空気中の菌が付着することがあります。
ボディステッチで糸を通した隙間から菌が侵入する可能性が常に存在します。そのため、衛生面を考慮して、最長で一週間後には取り外すことが望ましいです。
家事は可能？菌が侵入するとどんな危険がありますか？
手のひらや指にボディステッチを施した場合、炊事や洗濯などの家事を行う際に特に注意が必要です。
物に引っかかるリスクがあり、また菌の侵入の可能性も高まります。
入浴時などは、ビニールで覆うと保護になります！
入浴後は一時的に殺菌効果がありますが、湿度や温度の変化により菌が増殖しやすくなることがあります。ボディステッチを施した箇所に糸が濡れると衛生的に問題が生じるため、入浴時はビニールで覆うことをお勧めします。
ただし、ビニールで覆うと十分に洗浄できないため、菌の増殖が促される可能性もあります。
ボディステッチは衛生的にデリケートなため、常に注意が必要です。
ボディステッチを行う人にはメンヘラの傾向が強い？！
「メンヘラ」という用語は、精神的に不安定で自傷行為に傾倒する人を指すことがあります。
ボディステッチが自傷行為とみなされることもあるのは、このような状態の人々にとって魅力的な行為とされているからです。
中には、リストカットの代替手段としてボディステッチを行うという人もいます。
